Teeth Cleaning : Method to clean yellow teeth

पीले दांतों को चमकाना चाहते हैं? इसे टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश करें, और आपके दांत मोती की तरह साफ दिखेंगे। आपके दांत मोती की तरह सफेद और चमकदार दिखने लगेंगे अगर आप यहां बताए गए प्राकृतिक तरीकों को अपनाते हैं। आत्मविश्वास से लबरेज़ रहें और अपनी मुस्कान को आकर्षक बनाएं।

Peele Dant Clean Karne Ka Method: आजकल, भागदौड़ और खराब खानपान के कारण दांतों में पीलापन होना आम है। कई लोग ब्रश करने के बाद भी दांत चमकदार नहीं रहते। यही कारण है कि पीले दांत अक्सर शर्मिंदगी का कारण बन सकते हैं। गंदे और पीले दांत आत्मविश्वास को कम कर सकते हैं। दांतों को साफ करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। यदि आपके दांत पीले हैं और आप मोती की तरह सफेद करना चाहते हैं, तो आप घर पर कुछ आसान उपाय कर सकते हैं।

पीले दांतों के कारण | पीले दांतों के कारण चाय और कॉफी का अधिक सेवन तंबाकू और सिगरेट का अधिक सेवन ब्रश करते समय लापरवाही करना दांतों को साफ करने के लिए बेकिंग सोडा को टूथपेस्ट में मिलाकर करें बेकिंग सोडा के प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण दांतों पर जमा गंदगी और दाग को दूर करने में मदद करते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें?

रोजाना ब्रश पर टूथपेस्ट लगाएं।
चुटकी भर बेकिंग सोडा इस पर डालें।
हल्के हाथों से दो से तीन मिनट तक ब्रश करें।
ब्रश करने के बाद अच्छी तरह पानी से कुल्ला करें।
इस उपाय को सप्ताह में दो या तीन बार ही करें।
बेकिंग सोडा की उपयोगिता

दांत सफेद करने में मदद करता है।
मुंह की बदबू को दूर करता है।
दांतों पर जमे हुए प्लाक को निकालता है।
बैक्टीरिया को मारकर मसूड़ों को स्वस्थ रखता है।

ध्यान दें इन सुझावों को:

दांतों के इनैमल को नुकसान पहुंचाने के लिए बेकिंग सोडा को कम से कम इस्तेमाल करें।
प्रयोग करने से पहले मसूड़ों की कोई समस्या बताएं।
छोटे बच्चों पर इसका उपयोग नहीं करें।

दांतों को साफ करने के लिए अन्य घरेलू तरीके
नमक और नींबू: नमक को नींबू के रस में मिलाकर दांतों पर लगाएं।
स्टॉबेरी: स्ट्रॉबेरी के गूदे को दांतों पर लगाकर रगड़ने से दांत सफेद हो जाएंगे।
नरम तेल: ऑयल पुलिंग विधि मुंह को साफ करती है और दांतों को चमकदार बनाती है।
नियमित देखभाल से अपने सफेद दांतों को हर दिन दो बार ब्रश करें।
ज्यादा शुगरयुक्त खाने से बचें।
दांतों की जांच नियमित रूप से करवाएं।
दांतों को मजबूत बनाने के लिए ताजे फल और सब्जी का सेवन करें।

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